Klaus Rudolfs Blog

Ich werde bis Ende August eine Pause einlegen. Weiter geht's dann am 27. August mit Blog#30. Wünsche Euch einen wunderschönen Sommer mit vielen spannenden Erlebnissen!

Im letzten Blog habe ich über die schädlichen Auswirkungen von zu viel UV-B Strahlung - Sonnenbrand und erhöhte Gefahr von Hautkrebs - berichtet (siehe hier ). Der UV-B Anteil der Sonnenstrahlung ist aber auch, richtig dosiert, extrem wichtig für die Bildung von Vitamin D im menschlichen Körper und damit für ein gesundes Leben!  "Alle Dinge sind Gift, und nichts ist ohne Gift.  Allein die Dosis macht, dass ein Ding kein Gift ist."  (Paracelsus, 1493-1541). Wie wird Vitamin D im menschlichen Körper gebildet und welche physiologischen Wirkungen hat Vitamin D? Was passiert bei zu niedrigen oder zu hohen Konzentrationen von Vitamin D? Wie wird Vitamin D im menschlichen Körper gebildet und welche physiologischen Wirkungen hat Vitamin D? Der Schlüsselschritt der Vitamin D Synthese findet in der oberen dünnen Hautschicht (Epidermis) statt, wobei 7-Dehydrocholesterol durch die UV-B Strahlung des Sonnenlichts und die Sonnenwärme in Cholecalciferol, auch als Vitamin D3 bekannt, umgewan

Mehr als 230.000 Menschen in Deutschland erkranken jedes Jahr an Hautkrebs. Die Haut von Kindern und Jugendlichen ist besonders empfindlich gegenüber UV-Strahlen. Epidemiologische Studien zeigen, dass Jugendliche, die in der Kindheit häufig der Sonne ausgesetzt und gebräunt waren, ein deutlich erhöhtes Risiko haben, später an Hautkrebs, insbesondere an einem malignen Melanom, zu erkranken. Sonnencreme schützt die Haut vor UV-Schäden und reduziert das Melanomrisiko. Warum verursacht der UV-Anteil des Sonnenlichts Hautschädigungen und Hautkrebs? Welche Lichtschutzfaktoren sind in Sonnencremes enthalten? Wie lange schützt eine Sonnencreme nach dem Auftragen und was sollte man sonst noch beachten? Warum verursacht der UV-Anteil des Sonnenlichts Hautschädigungen und Hautkrebs? Das Sonnenlicht besteht nicht nur aus dem sichtbaren Spektrum (Wellenlängenbereich 400-780 nM) und der Wärmestrahlung (>780 nM), sondern auch aus einem höherenergetischen Anteil mit Wellenlängen kleiner 400 nm. Die