Klaus Rudolfs Blog

Seit vielen Jahren habe ich regelmäßig die wöchentliche Finanzkolumne von Volker Looman in der FAZ verfolgt. Diese Woche endete diese langjährige Serie nach 25 Jahren und 1240 Beiträgen. In seinem Abschlussartikel fasste Volker Looman die essenziellen Prinzipien für ein erfolgreiches finanzielles Leben zusammen. Diese zehn Gebote sind so einprägsam und wertvoll, dass ich sie kurz in diesem Blogartikel teilen möchte. 1. Meide Banker und Versicherungsvertreter: Volker Looman warnt davor, sich auf Banker, Versicherungsvertreter oder Verwalter zu verlassen, wenn es um Geldangelegenheiten geht. Deren Beratung ist in den allermeisten Fällen provisionsgetrieben und daher zu deinem finanziellen Nachteil. Stattdessen betont er die Notwendigkeit von neutralen Ratschlägen durch Honorarberater und finanzieller Bildung sowie Erfahrung als Schutz vor finanziellen Fehltritten. 2. Führe getrennte Bankkonten : Besonders für Selbständige empfiehlt Looman vier separate Konten, das “Kleeblatt der Girokon

Dieser Blogbeitrag ist auch als englischsprachiger Podcast verfügbar ( hier anhören ). Echter Tee, gewonnen aus den Blättern der Teepflanze (Camellia sinensis), zeichnet sich durch eine einzigartige Kombination von Antioxidantien, Koffein und anderen Verbindungen aus, die für seinen unverwechselbaren Geschmack und seine gesundheitlichen Vorzüge verantwortlich sind. Es existieren sechs Hauptvarianten von echtem Tee: Weißer Tee, Gelber Tee, Grüner Tee, Oolong Tee, Schwarzer Tee und Pu-Erh-Tee. Trotz ihrer gemeinsamen Herkunft von derselben Teepflanze unterscheiden sie sich deutlich in ihrer chemischen Zusammensetzung und Geschmacksprofil. Diese Unterschiede lassen sich auf zwei Hauptfaktoren zurückführen: die unterschiedliche Oxidation während der initialen Verarbeitung der frisch gepflückten Teeblätter und die wässrige Extraktion, auch bekannt als Aufbrühen, während der Zubereitung des Tees. In diesem Blogbeitrag werde ich kurz darauf eingehen, was jeder Teeliebhaber über die gängigen V

Eine höchst bemerkenswerte prospektive klinische Studie, in dieser Woche veröffentlicht im renommierten Fachjournal "New England Journal of Medicine", legt nahe, dass Mikroplastik und Nanoplastik (MNPs) möglicherweise eine bisher übersehene Rolle bei schwerwiegenden kardiovaskulären Ereignissen spielen ( hier ). Unter 257 Patienten, die sich einer Operation zur Entfernung von atherosklerotischen Plaques unterzogen und vollständig nachbeobachtet wurden, wiesen 58% MNPs in ihren Plaques auf. Das Vorhandensein dieser Partikel war mit einem signifikanten 4,5-fachen Anstieg der Kombination aus Gesamtmortalität, Herzinfarkt und Schlaganfall während der 34-monatigen Nachbeobachtungszeit verbunden.  Hintergrund Plastik ist omnipräsent in unserer Umwelt. Jährlich werden 400 Millionen Tonnen Plastik aus fossilen Brennstoffen hergestellt, und diese Menge soll sich bis 2040 verdoppeln. Mikro- und Nanoplastiken (MNPs) sind kleine Plastikpartikel mit einer Größe von weniger als 5 mm (Mikro