Die Rolle der Ernährung bei der Krebsprävention: Tipps und Empfehlungen! Blog#106
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Krebs ist eine weit verbreitete Erkrankung – fast die Hälfte aller Frauen und Männer in Deutschland erkranken im Laufe ihres Lebens daran. Während Krebs in einigen Fällen genetisch bedingt ist, spielt in vielen Fällen auch der Lebensstil eine entscheidende Rolle bei der Entstehung der Krankheit. Rauchen, Alkoholkonsum, Übergewicht, Bewegungsmangel, Stress, Umweltbelastungen und ungesunde Ernährung sind wesentliche Faktoren, die zur Tumorbildung beitragen. Es gibt Lebensmittel, die das Krebsrisiko erhöhen, und solche, die möglicherweise vor Krebs schützen. Lebensmittel, die gemieden werden sollten Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen eindeutig, welche Lebensmittel gemieden werden sollten, um das Krebsrisiko zu senken. Dazu gehören: Rotes und verarbeitetes Fleisch: Der Konsum von rotem und verarbeitetem Fleisch steht im Zusammenhang mit einem höheren Risiko für Darmkrebs. Fast Food und verarbeitete Lebensmittel: Diese Lebensmittel sind oft reich an gesättigten Fetten, Zucker und Salz,