Blutzuckerspitzen vermeiden: Wie kontinuierliches Glukosemonitoring (CGM) Prädiabetes vorbeugen kann! Blog#119
Dieser Blogbeitrag ist auch als englischsprachiger Podcast auf Spotify verfügbar ( hier anhören )! Die regelmäßige Überwachung des Blutzuckerspiegels ist eine essenzielle Maßnahme im Management von Typ-1- und Typ-2-Diabetes. In den letzten Jahren hat jedoch die Technologie der kontinuierlichen Glukosemessung (Continuous Glucose Monitoring, CGM) zunehmend das Interesse gesunder Menschen geweckt, die ein tieferes Verständnis ihrer Stoffwechselvorgänge erlangen möchten. Dieser Blogbeitrag richtet sich speziell an Nicht-Diabetiker und beschreibt meine persönlichen Erfahrungen mit einem CGM-System, sowie die Erkenntnisse, die ich daraus gewonnen habe. Was ist CGM? Continuous Glucose Monitoring (CGM) ist eine Technologie zur kontinuierlichen Messung des Glukosespiegels in der interstitiellen Flüssigkeit, die die Zellen im Gewebe umgibt. Im Gegensatz zu traditionellen Methoden, bei denen der Blutzucker nur sporadisch mittels eines Blutzuckermessgeräts erfasst wird, liefert CGM Echtzeitdaten,